생활 꿀팁

회사원을 위한 생활꿀팁

1. 점심시간 10분 산책

식사 후 가볍게 걷기 → 졸림 방지 + 소화 촉진 + 기분 전환
Take a 10-minute walk after lunch to stay alert and aid digestion.

2. 책상 위 스트레칭 알람 설정

1~2시간에 한 번 가볍게 목/어깨/손목 풀기
Set reminders to stretch every hour — your posture will thank you.

3. 업무 집중력 향상법: 타이머 25분

‘포모도로 기법’ 사용: 25분 집중 + 5분 휴식
Use the Pomodoro Technique — 25 minutes work, 5 minutes break.

4. 월요일 출근 스트레스 줄이기

금요일 오후에 다음 주 할 일 미리 정리
Plan next week's tasks on Friday to ease Monday anxiety.

5. 사무실 간식은 견과류나 다크초콜릿

당 떨어질 때 건강하게 당 보충
Keep nuts or dark chocolate at your desk for a healthy energy boost.

6. 셔츠에 땀 얼룩 방지

겨드랑이에 땀 흡수 패치 사용 또는 속옷 겹쳐 입기
Use underarm sweat pads to protect your shirt and confidence.

7. 피곤할 때 커피 대신 물 한 잔

물 부족이 피로 원인일 수 있음
Sometimes you're just dehydrated — drink water before coffee.

8. 메일은 아침보다 오후에 확인

오전은 집중 업무 시간으로 확보
Check emails in batches, not first thing in the morning.

9. 퇴근 전 5분 정리 루틴

책상 정리 + 내일 할 일 체크
Spend 5 minutes cleaning your desk and planning tomorrow.

10. 퇴근길에 이어폰 대신 명상 or 무음 걷기

정신적 회복 + 스트레스 완화
Try walking home without music or listening to a short meditation.

자취생을 위한 생활꿀팁 10선

1.  계란 삶을 때 소금이나 식초 한 방울!

→ 껍질 잘 벗겨지고 깨짐 방지
Add a bit of salt or vinegar when boiling eggs to prevent cracking and make peeling easier.

2. 양파 오래 보관하는 법

→ 신문지에 싸서 바구니에 보관 (냉장 X)
Wrap onions in newspaper and store in a cool, dark place — not the fridge.

3. 설거지 귀찮을 땐 바로 물 담가두기

→ 기름기 눌어붙기 전에 물에 불려 놓으면 훨씬 편함
Soak dishes right after using to make cleanup easier later.

4.  빨래는 밤보다 오전에!

→ 햇빛과 통풍으로 냄새 방지
Do laundry in the morning for better drying and fewer odors.

5.  남은 밥 보관할 때는 랩+납작하게

→ 냉동했다 해동해도 식감 유지
Wrap leftover rice in flat portions before freezing — it thaws better and tastes fresher.

6.  화장실 방향제 대신 커피 찌꺼기

→ 악취 제거 + 은은한 향기
Use dried coffee grounds in a cup to absorb odors naturally.

7. 생활비는 ‘카테고리별’ 예산 앱으로 관리

→ 월세, 식비, 간식비 등을 나눠서 예산 설정
Use budgeting apps to track spending by category — it really helps!

8.  전기세 아끼는 멀티탭 요령

→ 사용하지 않을 땐 스위치 OFF! (대기전력 절약)
Turn off unused power strips to reduce standby electricity use.

9.  라면 국물 버릴 땐 커피포트 금지!

→ 기름기 때문에 고장 위험
Never pour ramen broth into your electric kettle — it can damage it.

10.  후라이팬 세척은 키친타월 먼저

→ 기름기 흡수 후 세제 사용 시 훨씬 쉬움
Wipe off excess oil with a paper towel before washing pans.

 퇴사 직전에 꼭 알아야 할 사항 10가지

1.  퇴사서/사직서 처리 확인

• 수리 여부와 퇴사일자 명확히 확인

• 구두 통보만으로 퇴사 완료 아님

2.  퇴직금 지급 대상 확인

• 1년 이상 근무 시 퇴직금 지급
  → 평균임금 × 30일 × 근속연수

• 퇴사일 기준으로 14일 이내 지급해야 함

3.  미지급 급여, 연차수당 정산

• 남은 연차는 수당으로 환산하여 지급 요구 가능

• 마지막 월의 급여 정산일도 확인해야 함

4.  4대 보험 자격 상실일 확인

• 퇴사일 다음 날부터 자동 상실 처리

• 건강보험료 체납 여부, 이후 지역가입자 전환 주의

5.  근로자 경력증명서 요청

• 경력증명서, 재직증명서 미리 요청 (PDF or 인쇄본)

• 퇴사 후 요청 시 처리 지연될 수 있음

6. 회사 자산 반납 및 본인 물품 회수

• 노트북, 출입카드, 사원증, 사무용품 등 반납

• 개인 소지품, 파일, 자료는 퇴사 전 반드시 백업 및 정리

7.  이메일, 계정 정리

• 업무용 메일/계정은 퇴사 후 접근 불가

• 필요한 정보는 미리 백업 / 인수인계

8.  인수인계 문서 정리

• 후임자에게 업무 인수인계서 전달

• 좋은 퇴사 인상 남기면 경력관리에도 도움

9.  퇴사 후 실업급여 대상 여부 확인

• 고용보험 가입 + 비자발적 퇴사 시 가능

• 고용센터 방문 또는 온라인 워크넷 신청 가능
  → www.ei.go.kr

10.  퇴사 후 세금 정산 및 연말정산

• 퇴사 전 연말정산을 못 했을 경우
  → 다음 해 5월에 개인 홈택스 신고 가능

✔️ 보너스 팁:

• 퇴사 후 일정 공백이 있다면, 건강보험료 지역 가입자 전환 시
  → 소득신고 조정 요청으로 금액 줄이기 가능

• 이직 시기 조율로 퇴직금 수령 후 건강보험 중복 피할 수 있음

청년전세대출 유의사항 10가지

1.  나이 및 소득 조건 충족 여부

• 보통 만 19세~34세 이하, 무주택자여야 하며

• 연 소득이 일정 금액 이하(예: 5천만 원 이하)여야 합니다.

2.  대출 가능한 전세금 한도 확인

• 전체 전세금의 70~100%까지만 가능하며

• 수도권은 최대 2억 원, 지방은 최대 1.5억 원 등 한도가 다릅니다.

3.  임차주택 조건 확인 필수

• 대출이 가능한 주택이어야 하며

• 임대차 계약서상 확정일자를 받아야 하고

• 보증금이 5억 이하 등 제한이 있습니다.

4.  계약금 선지급 금지

• 대출 실행 전에 계약금 먼저 지급하면
  → 대출 거절 시 계약금 손해 가능

• 대출 승인 후 계약 진행 권장

5.  임대인 동의 필요

• 일부 보증 상품(예: 서울보증보험) 이용 시
  → 집주인의 보증서 발급 동의서가 필요할 수 있음

6.  연장 조건 확인

• 기본 대출 기간은 보통 2년
  → 연장하려면 주거 유지 여부 + 신용 상태 등이 평가됩니다.

7.  상환 방식과 이자 구조 숙지

• 원리금 균등 vs 만기 일시상환 등
  → 상환 부담에 따라 선택 필요

8.  보증기관과 수수료 확인

• 주택도시보증공사(HUG), 서울보증보험(SGI) 등
  → 보증료 별도 부과 (연 수만~십만 원대)

9.  대출이 신용도에 영향 미침

• 대출 실행 시 신용점수에 영향 가능
  → 연체, 과다 대출 시 향후 금융 거래 제한될 수 있음

10.  허위 계약 주의 (전세사기 방지)

• 실거주지 여부, 건물 등기부 등 반드시 확인

• 보증금보다 선순위 권리가 많으면 대출 불가 or 보증금 손해

💡 꿀팁:

• 금리 비교 필수: 청년버팀목 vs 일반전세대출 vs 청년특례보증

• 모바일 신청도 가능: 카카오뱅크, 하나은행, 우리은행 등 앱에서 청년 대상 상품 운영 중

• 사전 자격조회 활용: 주택금융공사 홈페이지 또는 은행 홈페이지